KARYA ILMIAH, TOPIKBERITA.CO – Zaman saat ini, kita sangat perlu melakukan olahraga secara rutin, karena saat ini kita dimanjakan dengan berbagai macam sarana dan fasilitas yang menyebabkan tubuh kita kurang bergerak atau bahkan malas bergerak. Agama Islam pun mengajarkan agar kita selalu sehat dan kuat. Salah satu cara yang paling baik menjaga kesehatan dan stamina adalah dengan berolahraga rutin.
Jalan kaki mempunyai banyak sekali manfaat. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa jalan kaki secara wajar dan kontinu bisa efektif mengurangi berat badan dibandingkan berlatih ke klub- klub kebugaran dengan intensitas yang tinggi. Era modern sekarang ini Masyarakat dan anak muda sulit untuk berolahraga karena padatnya bermacam kegiatan dan aktivitas.
Tubuh sering merasa lelah dan mudah sakit. Tambah lagi pola hidup yang tidak sehat seperti makan makanan cepat saji dan kurang minum air putih. Akibatnya zat-zat yang ada didalam makanan dan minuman tadi terus menumpuk dan menimbulkan berbagai penyakit, salah satunya adalah Diabetes.
Dari masalah tersebut mahasiswa KKN UIN Raden Fatah Palembang mengadakan kegiatan jalan sehat Pada tanggal 22 Februari 2025 yang di adakan disekolah MI dan Mts Darul Falah Mataram Jaya. Ketika para siswa mengikuti acara jalan sehat para peserta menikmati setiap langkah di tengah udara segar dan lingkungan alami di sekitar sekolah. Kebersamaan dan kegembiraan terpancar di wajah setiap peserta, menciptakan ikatan yang erat di antara mereka. Dalam acara jalan santai yang diadakan kami juga menyiapkan kupon jalan santai dan doorprize yang akan diundi setelah selesai acara.
Setelah acara jalan sehat selesai para siswa diajak untuk berpartisipasi dalam serangkaian perlombaan yang menyenangkan. Dari lomba estafet tepung, estafet karet, estafet kardus hingga kompetisi celana balon, joget kursi, corong air, dan paku dalam botol. Suasana kompetitif dan antusiasme terasa di sekitar halaman sekolah. Semua kompetisi dilaksanakan dengan semangat tinggi dan kegembiraan yang melimpah.
Kompetisi estafet tepung adalah momen yang paling ditunggu-tunggu, para peserta harus mengoper tepung dari satu anggota ke anggota lainnya dengan cara yang unik dan kreatif.
Kompetisi estafet karet, kardus, dan perlombaan lainnya menguji keterampilan dan kekompakan, seperti para peserta harus saling bekerja sama agar timnya bisa juara. Semua kompetisi menambah kesenangan, keseruan serta tantangan pada acara tersebut, memberikan pengalaman berharga bagi para peserta.
Dalam setiap perlombaan, para peserta memiliki kesempatan untuk menunjukkan keterampilan, kerja tim, dan semangat olahraga. Meskipun bersaing untuk meraih kemenangan, para peserta tetap menjaga sikap permainan yang bersih dan saling mendukung. Perlombaan tidak hanya menjadi ajang untuk pencapaian, tetapi juga sarana untuk memperkuat hubungan di dalam lingkungan sekolah ujar bapak chandra selaku kepala sekolah. Para dewan guru juga ikut berpartisipasi mendukung siswanya agar lebih bersemangat.
Dengan tepatnya matahari di atas kepala, acara jalan sehat dan perlombaan di sekolah Darul Falah MI dan Mts selesai di lakukan. Kemudian, lanjut acara pembagian hadiah dan undian, Keceriaan dan senyuman masih terpancar, menandakan kebahagiaan dan kenangan indah yang tercipta. Lalu di ujung acara kami berfoto bersama dengan para dewan guru dan para siswa siswi MI dan MTS Darul Falah Mataram Jaya.
Acara jalan sehat dan perlombaan yang diadakan oleh mahasiswa KKN UIN Raden Fatah Palembang di sekolah Darul Falah MI dan MTs Mataram Jaya berlangsung dengan sukses dan meriah. Para siswa sangat antusias mengikuti setiap kegiatan, mulai dari jalan sehat, perlombaan, hingga pembagian hadiah.
Acara ini tidak hanya menyehatkan jasmani, tetapi juga mempererat tali silaturahmi dan kebersamaan antar siswa, guru, dan mahasiswa KKN. Dan berharap para siswa dapat terus menjaga kesehatan dengan berolahraga secara rutin dan menerapkan pola hidup sehat.
